「沒事！沒事！」是生活哲學也是EQ

某次參加一場研習會，會中因為要播放映幻燈片，所以將室內燈光關暗。有位年約60歲左右的女士進來教室時，因為眼睛不適應昏暗，被階梯教室的階梯絆倒。「碰」的好大一聲，整個人橫躺在地，嚇大家一跳，不知道她有沒有受傷。

鄰近的人紛紛站起來，想扶她一把，只聽女士迭聲說：「謝謝！謝謝！沒事！沒事！我自己起來。」然后緩緩的爬起來，摸到座位上繼續聽課。看她怡然聽講的樣子好像真的沒事。老婆婆的鄰居也有一個同齡的婆婆，是個虔誠的佛教徒，有次坐公車要下車時，因為動作慢﹐司機一個不注意啟動車子，讓婆婆跌坐在最后一個階梯上站不起來，脊椎因為下挫的力道造成疼痛﹐走路變得更慢。

司機去看她談理賠的事，婆婆用一貫爽朗的語氣說：「不用啦！是我自己不小心的……」出院后看她身高變得更短小﹐走路不穩，也沒聽她有一句怨言，仍是如常的買菜帶孫子。

我一直在想﹐都是「跌倒」為什么結果差這么多，一個人沒事，另一個人卻連開兩次刀。當然因為70歲的老人家骨質疏鬆，禁不起摔跤是主因，而她們最大的差異我想是心態問題。

覺者說：「好壞出自人的一念，這一念之差也會帶來不同的后果。」

我以「修煉」的角度來觀察這件事。人們常說「要重心性修煉。」「心性是什么？心性包括德(德是一種物質)﹔包括忍﹔包括悟﹔包括捨﹐捨去常人中的各種慾望、各種執著心﹔還得能吃苦等等」「修煉中要消業，消業就痛苦」，所以修煉者平時無論碰到任何事情，都是歡喜接受的﹐口頭禪就是「沒事！沒事！」，而表現在外在的形象也就是樂呵呵的。

以心理學來說，哀哀訴說病痛，也許是想得到更多的子女關懷，但是對週遭的親友來說卻是一種很大的心理負擔。俗話說「久病床前無孝子」，它的意思應該是說，病人長期給看護的家人帶來極大的心理壓力，讓家人不願多陪在病人身旁吧，這是病人和家屬的EQ不夠。

什么是EQ(EmotionalIntelligence，情緒智商)？如果個人能以同理心常設身處地為他人著想，學習自制力管理自己的喜怒哀樂的情緒，不衝動？不輕易發怒，會自我鼓勵不怕挫折，對人際關係和各種事物充滿熱誠，坦然面對逆境，這就是EQ，相對的EQ高的人人緣就好，人與人之間關係圓融﹐事情容易圓滿。

「沒事！沒事！」是心裡常保持慈悲歡喜，一般人也可以把它當成是一種生活哲學。以前看過一老人在電視上介紹「一字訣」快樂養生秘訣，很簡單就能做到。就是對著鏡子練習一個臉部動作，首先將嘴角各往左右伸展到極限，成「一字形」嘴角上揚，看著鏡中的自己，很奇怪的是心情也會跟著展開跟著愉快起來。

「一字訣」快樂養生秘訣

時時練習對家人鄰居朋友使用「一字訣」快樂養生秘訣，你會發現每個人都會對你微笑，原來你臉上顯現出的笑臉帶給別人愉悅，別人也回報你善意，就這么簡單的獲得良好人際關係。隨著年紀增長，臉部肌肉也逐漸鬆弛，老人的嘴角漸漸下垂，令人敬而遠之。因為孤單寂寞﹐老人容易心情憂鬱，而家人更是害怕疏遠，形成惡性循環，趁著現在練習將嘴角上揚，你將是人人願意親近的朋友。

辦公室多健康陷阱

上班族留在辦公室的時間，可能比留在家中更多，但辦公室其實充滿健康陷阱，英國《太陽報》便請來各國醫學專家揭開陷阱所在。

1.椅子：長期坐在電腦或辦公桌前工作，出現「深層靜脈血栓塞」（DVT）機率倍增。DVT是指腿部長期靜止，導致血塊形成流至肺部，造成栓塞，可致命。若每天坐8小時，其中連續３小時完全不活動，更危險。若每天工作12小時，必須每60分鐘活動伸展一下。

2.電腦鍵盤：調查發現鍵盤上的細菌數目，例如大腸桿菌，比廁所板多5倍。但另一調查顯示，桌面比鍵盤更髒，最多可以是1000萬個細菌的溫床。

3.電話：尤其是手機，手機細菌比鞋底更多，因為人們會把手機放進溫暖的口袋，又會貼緊面部對話，令細菌滋生。

4.電腦：長期看電腦熒光幕，會眼痛、對光線敏感、頸痛等。

5.鐳射打印機：平均1/3會釋出超標的碳粉到空氣中，不斷吸入肺部，會引發呼吸疾病。

6.電子儀器：儀器的磁場，會增加身體要應付的毒素，過量會引致頭痛和其他疾病。

7.整體設施：通風系統差、溫度高、光線不足的辦公室，會令眼、鼻、喉受刺激，並導致頭痛、頭暈。

數學天分無關性別

（紐約31日訊）美國一項調查顯示，以往認為男孩子在數學上的「天分」比起女孩子優越，其實是一種誤解。只要男女接受平等教育，數學成績可以差不多，女生甚至有機會反超前。

美國西北大學凱洛格管理學院財務系副教授薩皮恩扎，聯同其他專家進行研究；在一個2003年國際性考試的數據中發現，男女平等與兩性數學成績有莫大關連。以男女平等指數較高的冰島為例，女生的平均數學成績超過男生逾14分。而在兩性較不平等的土耳其，女生成績最差，平均少男生22.6分。

這份國際性考試數據包含來自40個國家逾27萬6000名學生的成績；但薩皮恩扎亦指出，男女平等與數學成績掛勾並非「國國適用」，在男女不平等的印尼及泰國，女生數學成績均較佳。

3.8億年前母魚化石

科學家發現一個3億8000萬年前的魚類化石，它的腹中仍有臍帶和胎兒相連，被認為是現階段發現最年老的魚媽媽。

被科學家暱稱為「魚母」的化石是在澳洲西北部發現的。被取名為Materpiscis attenboroughi學名的這種魚，不但屬于全新的「屬」和「種」，同時也把已知動物王國活產的歷史往回推溯了2億年左右。

「魚母」全長約25公分，屬于一種已絕種的脊椎動物「盾皮魚」。這種魚生活在4億2000萬年前到3億5000萬年前的中古生代，又被稱為水中恐龍，在湖泊和海洋中稱霸將近7000萬年。小圖為「魚母」的想象圖。

日本鐵路「貓站長」走紅

在日本西部城市紀之川有一位大名鼎鼎的貓站長小玉，「她」總是戴著日本和歌山電力鐵路公司的帽子安靜地注視著過往的乘客……由于工作表現突出，小玉不僅被提拔，還得到了一個新辦公室。

今年9歲的小玉是一隻可愛的雌花貓，「她」的媽媽是一隻流浪貓，被一名火車站清潔工撿到后，送給日本鐵道貴志川線上的貴志站旁邊的小賣部主人餵養。貴志站是貴志川線的終點。由于持續虧損，運營貴志站的日本和歌山電力鐵路公司，于2006年4月將貴志站設置為無人車站。

為了吸引客流，和歌山電力鐵路公司想出了一個絕妙的創意：任命小玉為貴志站的「站長」！小玉2007年1月走馬上任后立即產生了積極效應，使貴志站的客流量迅速增加。不少遊客慕名而來，就想專程看看這位不同尋常的貓站長。

和歌山電力鐵路公司發言人山木惠子說，鑒于小玉擔任貴志站站長以來出色的表現，以及對公司的傑出貢獻，公司今年1月特將小玉提拔為「超級站長」，小玉也由此成為該公司唯一一個身居管理層位置的「女性」。山木惠子開玩笑地說：「『她』現在是公司排在第5位的高管。」

職位的陞遷自然使小玉的待遇也有所提高，「她」獲得了一個新「站長辦公室」！山木惠子介紹說，小玉很「害羞」，因此新辦公室能夠確保小玉的一些隱私。「當乘客們看『她』時，『她』總是拒絕解手。我們在新辦公室裡安了廁所，乘客們看不到那裡，」她說。此外，山木惠子還透露了小玉的工作時間，「『她』每天的工作時間是早上9時到下午5時，週日休息」

維和變狼 性侵數千童

（倫敦28日訊）英國救助兒童會週二公佈的一份報告稱，在被援助國家，聯合國維和部隊及救援人員對兒童的性虐待非常普遍。受害兒童年紀最小的僅6歲，全球受害人數過千。

《路透社》報導，英國救助兒童會的研究顯示，很多被援助國家存在大量的性虐待事件，但其中多數不為人知。如果不打破這種沉默狀況，那么試圖打擊這種行為的努力「仍然會存在重大缺陷」。近些年，針對聯合國維和部隊及救援人員的性虐待指控不斷增加。針對指控，聯合國正就駐紮在包括海地、利比裡亞、象牙海岸和剛果民主共和國等熱點地區的維和部隊進行調查。

英國救助兒童會在對海地、蘇丹南部和象牙海岸進行調查后發表了這一報告。經過採訪和書面研究，它舉辦了包括250名兒童和90名成人在內的38場專題討論會。研究發現大量性壓迫和性虐待現象：為獲得食物的兒童性交易、強迫賣淫、語言性騷擾、兒童賣淫、性奴役、性侵犯和販賣兒童。小組發現，儘管被虐待的以14至15歲的孩子居多，但最小的只有6歲。

儘管在調查取證的這3個國家中，共有3個人道主義者、維和部隊和安全組織捲入性虐待問題，但討論發現，聯合國維和部隊是性虐待事件最大罪魁。報告稱，由于擔心失去物質援助、擔心遭到報復、缺乏法律援助、不知道如何舉報，尤其是對司法體系的不信任；導致很多受害者不去舉報，因而聯合國就此事件所調查的數據遠遠低于虐待事件的真正規模。

奧利，拜拜了！

奧利弗卡恩是拜仁慕尼黑隊的門將，球迷都稱他為奧利。

當奧利還是個無名小卒的時候，他參加過一項籌款活動。每個進球都可以獲得主辦當局捐助500馬克，但是事前卻沒人通知他，結果他撲救了所有的罰點球，最后慈善機構連一分錢也沒能入賬。這反映了奧利堅守龍門時，嚴肅認真的態度和專業的精神，事隔多年，還讓人津津樂道。

奧利在德甲聯賽裡，連續不失球的記錄，竟然長達803分鐘之久。他畢生所追求的目標，就是成為世界上最好的守門員。據知他的座右銘是「永不放棄」，為此他自律自強，不停地鍛煉、鍛煉再鍛煉。他曾經感慨地表示自己越來越老而前鋒卻只會越來越年輕，但是他還是憑著堅強的意志力和久戰沙場的經驗，一直保持著卓越的表現。

然而，2006年德國世界盃的時候，奧利還是嘗到了被擊敗的滋味。主帥克林斯曼先是剝奪了他的隊長資格，然后再換上萊爾曼出任門將。球迷對他願意以候補門將的身分，坐冷凳觀球賽，以及他在整個賽事期間所表現的沉著和冷靜感到驚訝。后來，德國對壘阿根廷以踢罰點球決勝負時，奧利俯身握著萊爾曼的手祝他好運，更成了經典的一幕，使人對素來霸氣和自負的他另眼相看。

在球迷熱烈的掌聲中，奧利再次為拜仁隊得了德甲冠軍並正式退役。他在球場馳騁了21年，立下無數的汗馬功勞，也為自己贏得了至高無上的榮譽，被視為世界上最出色的守門員之一。

沒有人可以取代奧利在德國足壇的位置，他大放異彩的光輝歲月，將永遠被記取和懷念。

奧利，拜拜了！

殘障小狗信念求存

對于不幸天生患有殘疾的人，一般人在報以同情的眼光之余，更會對他們那殘而不廢的頑強生命力由衷感到敬佩。那如果主角換成是一隻狗呢？在美國奧克拉荷馬州，有一隻不懼殘疾的狗狗Faith，便狗如其名，用它求存的信念學會了以兩條腿走路。試想想，普通人都未必能夠做到的事情，如今狗兒做到了，信念的奮鬥故事，足以讓世間人作為借鏡。

這只用兩條腿走路的狗名叫F a i t h（信念），出生于2002年聖誕節的前夕。它出生時共有3 條腿─ ─兩條健全的后腿和一條開始萎縮的前肢（ 前肢后來用手術除掉） 。出生不久的F a i t h並不能正常走動，而只能躺在地上用兩爪推動身體，甚至連它的狗媽媽也因為覺得它是弱者而
嘗試要殺死它。Faith的第1個主人認為這只不能走動的狗絕不可能存活下去，因此考慮要把它人道地弄死。

花生醬訓練站立
幸好，這時美國奧克拉荷馬州的一個家庭（也是Faith以后至今的主人）發現了Faith，並願意領養照顧它。他們決心要把這狗訓練成能走路的狗，因此就幫它取名為Faith（信念）──他們深信Faith終會有能走路的一天。剛開始時，他們把Faith放在滑板上，讓它感受移動的感覺，后來他們用湯匙上的花生醬作為訓練它站立和跳躍的引餌和獎勵，而家中的另一隻哥基犬也似乎常常想要強迫它去走動。奇跡地，Faith漸漸學會用兩條腿平衡和跳躍式地前進，最后經過雪地中等的訓練，Faith已經可以跟人一樣用兩腿步行，中間也就只花了不用6個月的時間。

殘缺身軀完美靈魂
Faith喜歡到處跑動，不論去到哪裡都會吸引所有人的目光。事實上，Faith在國際上已開始廣為人知。曾經上過很多各地新聞和有名的電視節目，也有一本關于它故事的書《With a little Faith》被出版，甚至曾被考慮過在《哈里波特：火焰杯的考驗》電影中客串。

現在此刻Faith的主人已放棄了教師的職位，並計劃要帶Faith去作世界性的探訪，傳揚「沒有完美的身體，也會有完美的靈魂」的訊息。有興趣知悉更多關于Faith的訊息，可瀏覽Faith的官方網站：http://www.faiththedog.net/book.asp。

全球十大惡人

《福布斯》雜誌通常評選的都是世界上的富人或名人，但是該雜誌在新一期卻罕見地評選出了全球十大可怕通緝犯，「基地」組織頭目奧薩馬賓拉登排在首位。《福布斯》雜誌在正式出爐這份「十大惡人」榜前，曾與美國和其他國家的執法機構進行過確認。這些人的共同特點是都有很長的嚴重犯罪史，被視為全球的威脅，他們都已被列入美國或國際刑警組織的通緝名單。《福布斯》本次評選突出的是他們犯罪國際化的特點。

「基地組織」頭目奧薩馬賓拉登

911已經過去6年了，「基地」頭目奧薩馬仍然能躲過國際歷史上最大規模的搜捕，藏匿在巴基斯坦與阿富汗邊境地區。美國懸賞2500萬美元（約7860万令吉）要奧薩馬的人頭。




墨西哥毒品大亨古茲曼

喬奎恩古茲曼是墨西哥最大的毒品大亨，專門從哥倫比亞進口可卡因，然后走私到美國。他控制了從墨西哥到美國的毒品交通走廊。美國政府懸賞500萬美元（約1570万令吉）捉拿古茲曼。


烏干達游擊隊頭目可尼

烏干達游擊隊在約瑟夫可尼的領導下，使得烏干達200萬人流離失所，其中3萬名兒童被誘拐。國際刑事法庭對他發出逮捕令，對他的控訴有33項之多，包括反人類罪和戰爭罪等。


俄羅斯黑幫老大托克塔霍諾夫

阿里姆堅托克塔霍諾夫是俄羅斯黑幫老大。他長著一張亞洲人的面孔。美國政府稱他是「國際歐亞犯罪組織的主要頭目」，他被控「銷售毒品、非法銷售武器和走私被盜汽車」。



哥倫比亞毒販馬林

派德羅安托尼奧馬林是哥倫比亞毒販。他被控從事販賣毒品的活動以及其他一些犯罪活動，比如敲詐勒索和綁架等。美國政府懸賞500萬美元（約1570万令吉）捉拿馬林。



美國「冬天小山幫」老大伯傑

美國「冬天小山幫」老大詹姆斯伯傑被控在波士頓南部走私毒品和敲詐勒索。現年78歲的詹姆斯伯傑還與眾多的謀殺案有關。美國FBI懸賞100萬美元（約314万令吉）捉拿他。



印度黑幫頭號人物易卜拉希姆

印度的頭號通緝犯是操縱D公司的達烏德易卜拉希姆，D公司是一個總部在孟買的有組織犯罪團伙。他被控在1993年策劃了孟買爆炸案，造成275人死亡713人受傷。


加拿大波斯幫黑老大塔維利

奧米德塔維利是加拿大波斯幫黑老大。美國政府通緝奧米德塔維利的罪名是他參與欺詐性的電話銷售業務，騙取美國老年人一共300萬美元（約944万令吉）。


盧旺達種族屠殺的幕後黑手

非洲頭號被通緝的人，是盧旺達種族屠殺的幕后黑手菲利希安卡布賈。他涉嫌在1994年100天內屠殺了80萬盧旺達人，包括婦女和兒童。他有可能藏在肯雅。

意大利黑手黨頭目蒂納羅

操縱著世界上最強大且犯罪證據確鑿的有組織犯罪網絡的，是意大利黑手黨頭目、花花公子馬蒂奧麥斯納蒂納羅。被稱為「魔鬼」個他，與1993年意大利一起致命爆炸案有關。