辦公室多健康陷阱

上班族留在辦公室的時間，可能比留在家中更多，但辦公室其實充滿健康陷阱，英國《太陽報》便請來各國醫學專家揭開陷阱所在。

1.椅子：長期坐在電腦或辦公桌前工作，出現「深層靜脈血栓塞」（DVT）機率倍增。DVT是指腿部長期靜止，導致血塊形成流至肺部，造成栓塞，可致命。若每天坐8小時，其中連續３小時完全不活動，更危險。若每天工作12小時，必須每60分鐘活動伸展一下。

2.電腦鍵盤：調查發現鍵盤上的細菌數目，例如大腸桿菌，比廁所板多5倍。但另一調查顯示，桌面比鍵盤更髒，最多可以是1000萬個細菌的溫床。

3.電話：尤其是手機，手機細菌比鞋底更多，因為人們會把手機放進溫暖的口袋，又會貼緊面部對話，令細菌滋生。

4.電腦：長期看電腦熒光幕，會眼痛、對光線敏感、頸痛等。

5.鐳射打印機：平均1/3會釋出超標的碳粉到空氣中，不斷吸入肺部，會引發呼吸疾病。

6.電子儀器：儀器的磁場，會增加身體要應付的毒素，過量會引致頭痛和其他疾病。

7.整體設施：通風系統差、溫度高、光線不足的辦公室，會令眼、鼻、喉受刺激，並導致頭痛、頭暈。